On parle de cododo lorsque le nouveau-né dort sur le même lit que ses parents jusqu’à ce qu’il atteigne un certain âge. En France, de plus en plus de parents adoptent cette pratique, même si elle est encore sujette à de nombreuses controverses. Pour mieux vous éclairer sur le cododo, voici quelques points importants le concernant.
La définition du cododo
Vous préparez l’arrivée d’un bébé ? Aménager la chambre, acheter un matelas responsable, réunir les accessoires de puériculture nécessaires… Avant de s’attaquer à tout cela, découvrez d’abord ce qu’est le cododo, une pratique avantageuse qui peut aussi faciliter vos préparatifs.
Le cododo est l’association du préfixe « co- » qui veut dire « avec » et de « dodo », un mot familier pour « sommeil ». Il y a cododo lorsque le nourrisson dort dans le même lit que ses parents (ou l’un des deux).
Le cododo commence à la naissance de l’enfant et ne se termine qu’après quelques mois, lorsque les parents estiment qu’il peut dormir sur son propre lit. Il ne s’agit donc pas de dormir occasionnellement avec son enfant, comme le font certains parents lorsque le tout-petit est malade.
Les raisons d’opter pour le cododo
Offrir une sensation de sécurité pour l’enfant
Dormir à côté de sa maman permet au bébé de retrouver les sensations connues dans le ventre maternel : entendre les battements de cœur de sa mère, sentir son odeur et sa chaleur enveloppante… C’est très rassurant pour l’enfant et cela l’aide à faire la transition dans son nouvel environnement.
Être là quand son enfant se réveille
Si le bébé dort à côté de vous, il peut compter sur votre présence pendant son réveil. C’est aussi bénéfique pour les parents un peu anxieux à l’idée de laisser seul leur bébé pendant la nuit.
S’occuper facilement du bébé
Bercer, donner le biberon, changer les couches… Il est plus facile pour les parents de s’occuper de leur nourrisson quand celui-ci dort à côté d’eux. C’est moins fatigant et on retrouve plus facilement le sommeil après.
Faciliter l’allaitement
Le cododo convient parfaitement aux mamans qui allaitent. Elles peuvent allaiter leur bout de chou en position allongée. Elles n’ont pas à soulever leur enfant du lit à barrière et à tenir le bébé dans leurs bras pour l’allaiter.
Créer des liens
Le fait de dormir avec le bébé permet de passer un moment de tendresse avec lui. L’interaction lors de l’endormissement et pendant le réveil renforce le lien d’attachement entre parents et enfants.
Les bonnes pratiques pour le cododo
Au lit, la sécurité et le confort du bébé priment avant tout le reste. Pour le cododo, il faut prendre davantage de précautions, car cette pratique génère beaucoup plus de risques.
- Si vous n’avez pas un lit large, évitez le cododo. Il faut un matelas de 140×190 cm minimum pour un bébé et un parent, un matelas de 160×200 cm minimum pour un bébé et les deux parents.
- Adoptez un matelas adapté pour le bébé, c’est-à-dire un matelas ferme, aéré et hypoallergénique.
- Évitez de mettre le bébé au milieu des deux parents.
- Placez le bébé du côté du lit accolé à un mur ou du côté protégé par une barrière de lit.
- Si vous bougez beaucoup et si vous ronflez pendant le sommeil, évitez le cododo.
- Le bébé doit dormir sur le dos et sans oreiller.
- Mettez le bébé dans une turbulette à sa taille ; évitez de lui couvrir d’un drap, d’une couette ou d’une couverture.
- Vous pouvez opter pour le cododo en mettant l’enfant dans un lit spécial à un côté ouvert que vous arrimez à votre lit.
L’âge pour arrêter le cododo
L’âge où l’enfant a le plus besoin du cododo
Jusqu’à son deuxième mois, voire jusqu’à un peu plus tard, le bébé ne fait pas encore ses nuits. Il alterne 2 à 4 heures de sommeil suivi de 1 à 3 heures d’éveil, qu’il fasse jour ou qu’il fasse nuit. C’est également l’âge où l’enfant est le plus sujet aux coliques. Aussi, si vous pratiquez le cododo, faites-le au moins jusqu’à ce que votre enfant ait 4 mois.
L’âge où il faut absolument arrêter le cododo
À partir de 6 mois, l’enfant commence à beaucoup bouger, que ce soit pendant son sommeil ou pendant son réveil. C’est le moment idéal pour lui offrir plus d’autonomie et le laisser dormir dans un lit à barrière. Il ne faut pas non plus oublier que les parents ont besoin de plus d’intimité.
Pour conclure, le cododo est un choix personnel. Vous pouvez le pratiquer s’il vous convient et si vous y trouvez du plaisir et des avantages. L’important est de faire preuve de bon sens pour veiller à la sécurité et au confort du bébé.
